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La nouvelle tendance pour déstresser c'est faire du coloriage !

Pour combattre le stress, de nouvelles tendances voient le jour et fidélisent de plus en plus d’adeptes. Les stars aussi s’y jettent à corps perdu ! La méditation, le yoga sous tous ses aspects, le sport, la musique, la réflexologie…et maintenant l’art-thérapie !

L’art-thérapie se développe sous plusieurs formes. De la peinture, du dessin, de la photographie mais aussi du coloriage.

Et oui, cette activité n’est pas que réservée aux enfants ! De plus en plus d’adultes s’adonnent à cette nouvelle tendance. Colorier des images et dessins très élaborés nous permet de mieux nous concentrer et d’évacuer toutes nos préoccupations du quotidien.

Vitraux, mandalas, jardins mais aussi cupcakes ou tatouages, les dessins qui touchent les adultes se déclinent sous une multitude de motifs qu'il suffit ensuite de colorier à sa guise.

On les trouve où, ces bouquins ?

Ils sont vendus dans les librairies, sites spécialisés, ou revendeurs. On ne peut plus vraiment passer à côté...Les livres et ouvrages sont vendus comme des petits pains ! Voici quelques ouvrages :

Nous avons aussi trouvé un site qui propose des images de coloriage pour adulte, gratuitement.

Nous avons aussi voulu tester cet art-thérapeutique ! Personnellement je trouve que c'est utile lorsque l'on veut se concentrer, et être un peu plus calme. Lorsque j'ai commencé à colorier les images que j'ai trouvé sur le site que je vous ai recommandé, j'ai tout de suite adopté, sans le vouloir, une attitude plus calme, plus ZEN. Mais après je pense pas que ce soit un moyen de thérapie.. De là, à penser que c'est thérapeutique c'est un peu poussé. Mais ça a vraiment un effet positif sur le mental.

Voilà ce que ça donne :

 

Tania 

 

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